Trabajo desde un enfoque integrativo con base humanista y sistémica, incorporando herramientas de terapias contextuales de tercera generación. Esto me permite acompañar a las personas no solo en la comprensión de su historia, sino en el desarrollo de habilidades para relacionarse de manera más saludable con sus emociones y construir una vida con sentido.
Mi propósito es ofrecerte un espacio cálido, empático y seguro, donde puedas hablar sin juicios, comprender lo que te sucede y generar cambios reales en tu vida desde la conciencia emocional y el amor propio.
Cuento con experiencia en el acompañamiento de adolescentes y adultos en procesos relacionados con ansiedad, depresión, duelos, rupturas amorosas, estrés, violencia intrafamiliar, abuso sexual e intentos de suicidio.
Mi enfoque terapéutico parte de comprender la historia personal y familiar de cada persona, reconociendo cómo nuestras experiencias influyen en la forma en que sentimos, pensamos y nos relacionamos. Trabajamos en la regulación emocional, el fortalecimiento del autoconcepto y la construcción de vínculos más sanos.
Acompaño a niños y adolescentes en el fortalecimiento de su regulación emocional, autoestima, manejo de la conducta, habilidades sociales, tolerancia a la frustración y establecimiento de límites saludables, así como en situaciones de bullying o procesos de separación parental.
Trabajo con adultos en procesos relacionados con ansiedad, relaciones de pareja, dependencia emocional, duelos, estrés laboral, toma de decisiones y crecimiento personal, favoreciendo el autoconocimiento y el desarrollo de vínculos más sanos.
Brindo acompañamiento a adultos mayores en la adaptación a los cambios propios del ciclo vital, manejo del duelo, la soledad, la jubilación y la búsqueda de sentido y bienestar emocional.
Si estás atravesando un momento difícil, te sientes emocionalmente estancado/a o deseas comprenderte mejor, puedo acompañarte a reconectar contigo y construir una vida más consciente, serena y plena.
No tienes que enfrentar tus emociones en soledad.
Tu proceso puede comenzar hoy.
